در این مواقع لب به چای سبز نزنید


۱۰ آذر ۱۴۰۲ – ۰۴:۰۰

پارسینه: چای سبز خواص زیادی دارد، اما باید بدانید چه زمان‌هایی آن را مصرف کنید.

خبرگردون نوشت: یکی از نوشیدنی‌های سالم و پرطرفدار در سراسر جهان به خاطرترکیبات فلانوئیدی و اثراتی که در کاهش وزن دارد، چای سبز است.

مصرف این نوشیدنی به دلیل فواید سلامتی بخش آن و وجود آنتی اکسیدان در حال افزایش است. با این حال در برخی شرایط نباید این چای را بنوشید. در ادامه به شرایطی که مصرف چای سبز توصیه نمی‌شود اشاره می‌شود.

چای سبز در این مواقع ننوشید

  • _ دوران حاملگی
  • _ با شکم خالی به خاطر افزایش اسید معده یا بلافاصله پس از وعده غذایی به دلیل اختلال در هضم و عدم جذب بعضی از مواد مغذی
  • _ بلافاصله پس از مصرف دارو‌ها
  • _ قبل از خواب به دلیل تاثیر روی مغز و اختلال در خواب
  • _ ضمنا بیش از دو تا سه فنجان چای سبز در روز مصرف نکنید، زیرا می‌تواند سبب بی خوابی، اضطراب، تحریک پذیری عصبی و کمبود آهن در بدن شود.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

دکمه بازگشت به بالا