آیا افزایش قد بعد از بلوغ ممکن است؟

حتما برای شما که دارید این مقاله را می خوانید سوال شده است که آیا می توان در بزرگسالی رشد قد داشت یا خیر!؟ در این مقاله قصد داریم پاسخ همین سوال را بدهیم. اگر می خواهید با ترفند های افزایش قد در بزرگسالی آشنا شوید این مقاله را از دست ندهید.

سن و میزان حداکثری رشد قد در پسران و دختران

اصل دوره افزایش قد در پسران و دختران بازه زمانی مشخصی دارد. بر طبق آمار رشد قد طبیعی پسران تا سن 24 سالگی ادامه دارد.

در دختران این سن 18 سالگی است و پس از 18 سالگی در عموم دختران رشد ویژه ای رخ نمی دهد. البته باید توجه کنید این سن کاملا ژنتیکی است و در برخی از پسران قد کشیدن در 15 سالگی پایان می یابد.

بلند شدن قد به صورت طبیعی در برخی دختران نیز در سن 12، 13 سالگی پایان می یابد. اما می توانیم یک بازه سنی را به عنوان سن نرمال افزایش قد معرفی کنیم.

به طور طبیعی و در اغلب افراد، اوج قد کشیدن پسران تا سن 17 تا 19 سالگی و در دختران تا سن 14 تا 15 سالگی می باشد.

میزان حداکثری بلند شدن قد هم با توجه به میانگین قد مادر و پدر تعیین می شود. به این صورت که رنج عددی را تعیین می کند،

به زبان ساده حداکثر رشد طبیعی شما 10 سانت بالا یا پایین این میانگین است و این شرایط غذایی و زیستی شماست که تعیین می کند در کجای این بازه و رنج قرار بگیرید.

پس اگر قد کشیدن تا سنین نام برده است آیا بلند شدن قد بعد از بلوغ امکان پذیر نیست و راهی برای این دسته از افراد که از بلوغ خارج شده اند نیست؟ در ادامه درباره این مسئله صحبت می کنیم پس فعلا پیشنهاد می کنیم ناامید نباشید و در ادامه همراه ما باشید.

افزایش قد بعد از بلوغ امکان پذیر است؟

جواب این سوال هم آره است هم خیر، اما چطور؟ بعد از بلوغ شما می توانید شاهد 5 تا 7 سانت قد بکشید.

این میزان در مقایسه با رشد در دوران بلوغ بسیار محدود است و حتی در برخی از افراد همین قد کشیدن محدود هم دیده نمی شود.

الان احتمال این است که سوالی در ذهن برایتان پیش آمده باشد که بحث روش های افزایش قد که در جاهای مختلف به گوش می خورد چیست؟

روش هایی همچون دارو، مکمل ها، ورزش، عمل جراحی و … به گوش می خورند پس تکلیف این روش ها چیست؟

در ادامه یک جمع بندی درباره تمامی این روش ها ارائه می دهیم و به شما بهترین روش رشد قد در دوران بعد از بلوغ را معرفی می کنیم.

راه های تضمینی افزایش قد بعد از بلوغ چیست؟

بسیاری از روش هایی که به گوش شما خورده است در دوران بعد از بلوغ جوابگو نیستند. حال می خواهیم شمرده به شمرده پیش برویم و تک تک این روش ها را بررسی کنیم.

بسیاری از افراد شاید به شما دارو ها را پیشنهاد دهند اما دارو ها که معروف ترین آنها سوما است علاوه بر اینکه قیمت بسیار بالایی دارند و کم یاب هستند،

تاثیر زیادی هم نخواهند داشت زیرا فقط هورمون رشد را ترشح و تحریک می کنند اما ترشح هورمون رشد پس از بلوغ و بسته شدن صفحات رشد هیچ فایده ای نخواهند داشت.

جالب است بدانید علاوه بر اینکه مصرف سوما هیچ فایده ای ندارد و تنها زیان مالی است، زیان بدنی هم دارد و باعث ضرر های متعددی در بدن می شود.

روش های دیگری هم مانند استفاده از مکمل ها و ویتامین ها … و تنظیم روتین مناسب افزایش قد هم مثل دارو ها به درد افرادی که بلوغ را گذرانیده اند نمی خورد.

روش معروف دیگر مانند عمل های جراحی هم از همه بدتر است. زیرا تضمینی نیست و عوارض وحشتناک غیر قابل جبرانی دارد و با تراشیدن استخوان بدن انجام می شود.

اما ورزش همچنان مفید است اما چه ورزشی بهترین تاثیر را دارد؟

تمرینات اصلاحی بهترین ورزش است که با اصلاح فرم بدن باعث رشد قد 7 تا 15 سانتی می شود. این تمرینات با برطرف کردن نوسانات بدن سبب افزایش قد تضمینی می شود. تنها انتخاب شما برای بلند شدن قد بعد از بلوغ استفاده از تمرینات اصلاحی است.

نتیجه گیری

در این مقاله آموزشی سعی کردیم پاسخ سوال آیا افزایش قد بعد از بلوغ ممکن است؟ را بدهیم. امیدواریم که پاسخ خود را گرفته باشید. اگر هنوز سوالی درباره رشد قد دارید می توانید در بخش نظرات سوالات خود را مطرح کنید.